Стимуляция чувствительных участков головы и шеи

Поскольку человек живет в цивилизованном обществе, ему приходится всю сознательную жизнь подчиняться определенным правилам. Он не может дать волю своим чувствам, выплеснуть наружу все отрицательные эмоции. Люди должны постоянно контролировать свое поведение и держать себя в руках. Подавляя эмоции, они тем самым вытесняют их в область подсознания, не решая возникшие проблемы, а отодвигая их на второй план. Такой контроль над собой негативно сказывается на мышцах лица, шеи и головы и зачастую вызывает их спазматические сокращения. Очевидно, что человек с неестественным выражением лица не может быть привлекательным для окружающих. Кроме того, постоянное напряжение мышц лица и шеи вызывает чрезмерное натяжение отдельных участков кожи, что, в свою очередь, приводит к появлению ранних морщин и преждевременному старению. Чтобы предотвратить эти процессы, необходимо приобрести начальные навыки массажа.

Не секрет, что внешнее спокойствие, естественная улыбка вызывают симпатию окружающих и способствуют возникновению доверительных отношений. Специальные приемы стимуляции мышц лица и шеи, а также кожи головы помогут сохранить красоту и привлекательность на долгие годы. Напомним, что эти участки тела обладают повышенной чувствительностью.

Для достижения наибольшего эффекта следует полностью сосредоточиться на партнере, постоянно прислушиваться к его реакции и ритму его дыхания. При возникновении неприятных или болезненных ощущений массируемый должен сразу же сообщить об этом массажисту.

Постоянно контактируя с любимым человеком, можно корректировать действия таким образом, чтобы процедура доставляла удовольствие обоим ее участникам.

Начинать лучше с массажа лица. Возможно, что первое время выполнять различные манипуляции с этой частью тела партнера будет страшновато: любое неосторожное действие на этом чувствительном участке может причинить вред? Мышцы должны быть полностью расслаблены. Как и при массаже рук, нет необходимости в большом количестве масла или крема. Перед началом процедуры следует снять с лица макияж ватным тампоном, смоченным в косметическом молочке.

Массажист выбирает удобное положение относительно партнера. Можно сесть рядом справа или слева от него или устроиться на коленях за его головой. Наиболее удобной считается следующая поза: положив на пол одну или две мягкие подушки, сесть на них, вытянув ноги и положив голову партнера к себе на колени. Массажист должен пребывать в расслабленном состоянии и не испытывать дискомфорта. При соблюдении этого условия оба партнера получат удовольствие от такой приятной процедуры.

Прежде чем приступить к стимуляции мышц, можно нежными прикосновениями кончиков пальцев исследовать лицо партнера, внимательно изучая его. После этого поглаживающими движениями пройтись вдоль щек и висков, затем - вокруг губ, носа и лба, провести расслабленными пальцами по вискам и подбородку. Оказывая какое-либо воздействие на веки и кожу вокруг глаз, необходимо соблюдать особую осторожность.

При обнаружении напряженных участков следует помассировать их легкими надавливаниями по кругу подушечками пальцев до полного расслабления. Каждое движение следует повторять до тех пор, пока мышцы не расслабятся, при этом партнер должен довериться своему массажисту.

Следующий этап - осторожные надавливания на область лба. Активный участник попеременно кладет ладони на лоб партнера и слегка нажимает на него. Партнер должен почувствовать тепло и приятное давление.

В ходе выполнения надавливаний у массируемого могут возникнуть неприятные ощущения, о которых следует сразу же сказать массажисту. В противном случае ни массируемый, ни его партнер не получат удовольствия от процедуры.

После этого переходят к стимуляции лба подушечками больших пальцев. Сначала круговыми движениями продвигаются от середины лба к боковым сторонам, а затем - от переносицы и бровей до основания волос. Расположив большие пальцы по обе стороны от переносицы, можно с некоторым усилием провести ими в стороны. Степень воздействия должна быть не очень интенсивной. Затем, начиная от бровей, лоб поглаживают легкими прикосновениями, скользя расслабленными пальцами к волосам и так же осторожно возвращаясь назад. Постепенно переходят к следующему этапу массажа. От середины лба к вискам выполняются разглаживания. Подобная стимуляция способствует уменьшению т. н. мыслительных морщин. Массируемому будет особенно приятно, если партнер правильно выберет интенсивность давления на эту область. Можно поинтересоваться у любимого человека, при какой силе воздействия он испытывает наибольшее удовольствие.

Не стоит забывать и о складке между бровями. Сильнее она выражена у людей, часто испытывающих приступы гнева. Даже если партнер обладает спокойным, уравновешенным характером, в этой области у него может возникать стойкое напряжение мышц. Поглаживание т. н. гневной складки вызывает у многих людей чувство приятной расслабленности и покоя. Для разнообразия лоб можно массировать не только одновременными движениями обеих рук, но и поочередными прикосновениями ладоней или больших пальцев.

стр. 1  стр. 2