В основе пневмомассажа лежит чередование понижения и повышения давления воздуха в специальной, снабженной насосом насадке, которая приставляется к коже массируемого. При направленном движении в одну сторону происходит отсасывание, а в обратную - нагнетание воздуха. Насадки представляют собой чашки различной конфигурации, глубины и диаметра и соединяются с аппаратом при помощи шланга. Их выбор зависит от наличия на массируемом участке крупных мышц, сухожилий и др.

При пневмомассаже наиболее удобны положения массируемого лежа или сидя. При этом мышцы обрабатываемого участка должны быть максимально расслаблены.

Мужчины могут использовать специальные помпы для вакуумного оргазменного массажа и восстановления эрекции.

Существует два метода пневмомассажа: неподвижный и скользящий. В первом случае насадка находится на одном массируемом участке около 4 сек., а затем передвигается на другой и задерживается на нем.

В процессе скользящего массажа активный партнер постоянно перемещает насадку от одной массируемой области к другой. Сеанс пневмомассажа не должен превышать 20 минут.

Не менее распространенным является гидромассаж. Он помогает снять напряжение, активизирует кровоснабжение различных тканей, улучшает обменные процессы в организме.

Гидромассаж можно проводить, лежа в ванне и направляя сильную струю воды из шланга на тело, при этом приближая или удаляя ее. Эффективность такой процедуры зависит от силы водяной струи, угла ее воздействия, температуры воды и длительности сеанса.

Подобный массаж рекомендуется комбинировать с мануальным, осуществляя под водой такие действия, как выжимание, растирание, разминание и потряхивание. Гидромассаж рекомендуется проводить при температуре воды 35-400 С, а его продолжительность не должна превышать 10 мин.

Совместное купание и гидромассаж помогут партнерам расслабиться и создать доверительную атмосферу во взаимоотношениях, а также поднять настроение и улучшить жизненный тонус.

Также находит широкое применение душ Шарко - массаж при помощи сильной водяной струи, которая подается через резиновый шланг с надетым на него наконечником. Массируемый встает на расстоянии 2 м от шланга и медленно поворачивается, подставляя под мощную струю различные участки тела. При этом следует проявить особую осторожность, массируя участки тела с повышенной чувствительностью (живот, область почек, внутреннюю поверхность бедра и др.).

Наверное, каждому в детстве приходилось топтаться по спине своих родителей. Тогда это казалось просто каким-то развлечением. А вот родители так не считали, поскольку получали большое удовольствие от маленьких ножек своих любимых чад. Этот метод топтания по спине называется ножным массажем. Использовать его следует в том случае, когда воздействие руками не дает нужного эффекта. Ножной массаж рекомендуется тем, кто имеет большой вес тела. Однако он противопоказан пожилым, а также людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при туберкулезе позвоночника, остеопорозе, инфаркте миокарда, онкологических заболеваниях, бронхиальной астме, болезни Бехтерева и гипертонической болезни II-III степени.

Техника выполнения массажа довольно проста: массажист встает обеими ногами на спину массируемого. Выполняя приемы растирания и разминания, он движется от пояснично-крестцового отдела к шейному. Ножной массаж дает хороший эффект при разминании нижних конечностей, при этом двигаться следует в направлении от бедра к голени. Затем все помассированные участки тела поглаживаются руками. Продолжительность этой процедуры - не более 25 мин.

При использовании данного метода в эротическом массаже следует соблюдать особую осторожность, т. к. высока вероятность того, что массируемый партнер будет испытывать неприятные ощущения и даже боль. Однако совсем отказываться от топтаний не стоит. Ведь такой массаж можно выполнять одной ногой, нежно массируя различные участки тела своей второй половины. Ступня так же чувствительна, как и ладонь. Очень важно занять удобное положение. Любимый человек может лечь на пол, предварительно расстелив покрывало, а активный участник процедуры - устроиться поудобнее на краю кровати или софы. После этого ступнями ног, начиная с пятки и заканчивая пальцами ног, помассировать спину партнера.

Существует еще один метод массажа - комбинированный. В его основе лежит сочетание аппаратного массажа с классическим или сегментарным. Преимущество этого способа в том, что время проведения одного сеанса значительно сокращается. Начинать и заканчивать комбинированный массаж следует мануальным методом, на который отводится приблизительно 70% всего времени. Не рекомендуется использовать ударные приемы.

стр. 1  стр. 2