Массаж шеи

При проведении сегментарно-рефлекторного массажа шеи пассивный участник процедуры должен занять положение сидя, при этом положив руки на колени, или лежа, опершись головой на руки. Стимуляция начинается с поглаживания боковых поверхностей шеи, которое выполняется двумя руками. Затем следует размять лестничные и грудино-ключично-сосцевидную мышцу.

Если лимфатические узлы в шейной, паховой или надключичной области увеличены, это свидетельствует о наличии внутреннего воспалительного процесса или о заболевании лимфатической системы. В таком случае массаж проводится только после полного выздоровления.

Массаж шеи должен быть более мягким, чем массаж спины. Сильное надавливание на сосуды вызывает слабость и головокружение, поэтому не стоит использовать этот прием для стимуляции шейного отдела. На процедуру отводится около 2 мин.